Přednáška s Karolínou Otavovou aneb přijď zjistit, proč nehubneš
začátek v 19:00 hod, konec v 21:00 hod
K Club, Tyršova 1001, Nové Město na Moravě
K Club, Tyršova 1001, Nové Město na Moravě
Přednáška s Karolínou Otavovou, která je nutriční terapeutkou působící v nutriční poradně Ne hladu v Brně, kde se věnuje individuálnímu poradenství v oblasti zdravé výživy, sportovní výživy, dětské výživy, redukce hmotnosti a výživy při nejrůznějších dietních omezeních. Mimo to tvoří edukační výživové příspěvky na sociální sítě Ne hladu (Instagram, Facebook).
Pokud jste to právě Vy, co se snažíte snížit svojí hmotnost nebo celkově upravit jídelníček pro podporu Vašeho zdraví, určitě si přijďte poslechnout přednášku na téma „Proč se mi nedaří hubnout a jak na zdravý jídelníček s rozumem“.
Co se dozvíte?
– Co si představit pod pojmem „ZDRAVÁ VÝŽIVA“
– Na jakém principu funguje většina diet a proč jsou často trvale neudržitelné
– Kde čerpat informace a jak si najít správného odborníka na výživu
– Jak si sestavit jídlo tak, aby bylo vyvážené
– Co může za neustálé chutě a večerní „nálety“ na ledničku
– Má smysl snídat nebo kolikrát denně bychom měli jíst
– Co si představit pod pojmem „ZDRAVÁ VÝŽIVA“
– Na jakém principu funguje většina diet a proč jsou často trvale neudržitelné
– Kde čerpat informace a jak si najít správného odborníka na výživu
– Jak si sestavit jídlo tak, aby bylo vyvážené
– Co může za neustálé chutě a večerní „nálety“ na ledničku
– Má smysl snídat nebo kolikrát denně bychom měli jíst
Prostor bude určitě i na dotazy, tak doražte.
Budeme se na Vás moc těšit.
Pořadatel
Novoměstská kulturní zařízení
Kateřina Kovačičová
Kateřina Kovačičová