Kurz Nordic Walking pro začátečníky
Nové Město na Moravě
Chcete se rozhýbat a udělat dobře svému tělu i duši? Chcete zlepšit svoji kondici nebo si ji urdžet? Možná, že Nordic Walking (kondiční chůze se speciálními holemi) bude pro Vás právě to pravé ořechové.
Srdečně Vás zveme na říjnový Kurz Nordic Walking pro začátečníky. Kurz klade důraz na nácvik a základní osvojení techniky severské chůze. Program lekce: rozhýbání, nácvik chůze, chůze, balanční/posilovací cvičení, protažení. Účastníci si také budou moci vyzkoušet a otestovat různé typy holí.
Kdy: Každé říjnové pondělí v 16:30 (7. 10*, 14. 10, 21. 10, 28. 10*) *pokud někdo nestihl minulý týden, nebo by někdo nemohl 28. 10, lze ještě nahradit 4. 11 nebo jiné zvolené datum po dohodě.
Travání jedné lekce v rámci kurzu: 1,5 hod
Trasy: cca 5-6 km v přírodě (místa srazů bývají upřesněny telefonicky nebo emailem dopředu, 14. 10. 2019 bude sraz ).
Pro koho: pro všechny věkové kategorie, tempo přizpůsobíme.
Cena: 1000 Kč
Na kurz je třeba se předem přihlásit! Tel: +420 608 908 486 (Iva Bubláková) / Email: info@nordicwalking-nmnm.cz / web: https://www.nordicwalking-nmnm.cz/kurzy/
Neváhejte :) Těšíme se na Vás.
Pořadatel
Iva Bubláková