Kurz Nordic Walking pro začátečníky

Chcete se rozhýbat a udělat dobře svému tělu i duši? Chcete zlepšit svoji kondici nebo si ji urdžet? Možná, že Nordic Walking (kondiční chůze se speciálními holemi) bude pro Vás právě to pravé ořechové.

Srdečně Vás zveme na listopadový Kurz Nordic Walking pro začátečníky. Kurz klade důraz na nácvik a základní osvojení techniky severské chůze. Program lekce: rozhýbání, nácvik chůze, chůze, balanční/posilovací cvičení, protažení. Účastníci si také budou moci vyzkoušet a otestovat různé typy holí.

Kdy: Každé listopadové úterý v 16:30 (5. 11, 12. 11, 19. 11, 26. 11) 

Travání jedné lekce v rámci kurzu: 1,5 hod

Trasy: cca 4-6 km v přírodě (místa srazů bývají upřesněny telefonicky i emailem dopředu, 5. 11. 2019 bude sraz na parkovišti u Billy.

Pro koho: pro všechny věkové kategorie, tempo přizpůsobíme.

Cena: 1000 Kč (Pozor: Jelikož je listopad měsícem mužského zdraví, muži mají slevu 15%)

Na kurz je třeba se předem přihlásit! Tel: +420 608 908 486 (Iva Bubláková) / Email: info@nordicwalking-nmnm.cz / web: https://www.nordicwalking-nmnm.cz/kurzy/

Neváhejte :) Těšíme se na Vás.